Как выбрать беговую дорожку

Выбираем беговую дорожку для домашнего использования - даем дельные советы!

Как можно выбрать беговую дорожку для домаСовременный человек в своих стремлениях к комфорту и удобствам иногда доходит до абсурда и начинает страдать от тех самых удобств. Например, большинство городских жителей страдают от гиподинамии, которая приводит к самым печальным последствиям для здоровья. Разумные и здравомыслящие люди пытаются так организовать свой режим, чтобы оставалось время для спортивных занятий, что не так просто в условиях занятости и вечных проблем. Посещать спортзал или фитнес-клуб могут далеко не все по самым разным причинам. Поэтому большинство тех, кто заинтересован в здоровом образе жизни превращают в спортзал часть своей квартиры. 

Все знают о пользе пробежек, но мало кто занимается бегом по той же причине занятости или отсутствия подходящих условий. Поэтому домашние беговые дорожки все чаще становятся неотъемлемой частью жизни горожан, страдающих от недостатка движения. Однако покупка такого нужного и дорогого тренажера, как беговая дорожка, не всегда приносит радость и удовлетворение, если изначально был сделан неправильный выбор.

Итак, мы подошли к главному вопросу - как выбрать беговую дорожку для дома, что бы она в себе сочитала все нужные нам характеристики и имела при этом приемлемую цену? Современные беговые тренажеры может предложить в огромном ассортименте любой интернет-магазин, но чтобы сделать верный шаг, покупая данный агрегат, необходимо хоть немного разобираться в вопросе и его особенностях. Таким образом вы будете понимать, что вам нужно и какие функции должны обязательно присутствовать в выбраемой вами тренажере.

 

Основные различия беговых дорожек

Любая беговая дорожка основана на вращающейся ленте, по которой человек бежит и поручнях, за которые он держится во время бега. При всей кажущейся простоте этой конструкции у данных агрегатов есть между собой существенные различия, что влияют на конечный результат. 

- Во-первых, домашние беговые дорожки бывают механические и электрические. Механические имеют ценовую политику гораздо ниже, чем электрические аналоги. Движение полотна осуществляется за счет усилий самого человека, поэтому возрастает нагрузка на ноги, что не всем нравится, особенно, если у человека склонность к варикозу или проблемы с коленными суставами. Немного сложнее конструкция в магнитных дорожках, в которых тоже нет электромотора и нагрузка создается с помощью мощного магнита, который обеспечивает более плавное движение ленты.

Однако большинство потребителей все же останавливают свой выбор на электрических аналогах, которые имеют гораздо больше преимуществ перед механическими.

В электрической беговой дорожке движение полотна осуществляется с помощью мотора, от мощности которого зависит скорость движения и возможность устанавливать разные режимы бега. Поэтому, чем мощнее двигатель, тем надежнее весь тренажер и тем он дороже. 

бег на беговой дорожке- Во-вторых, беговые тренажеры отличаются размерами полотна, что тоже существенно сказывается на качестве тренировки. Ширина и длина полотна необходимо подбирать с учетом габаритов всех, кто будет тренироваться, ориентируясь на самого крупного пользователя. Размер полотна должен давать возможность свободного бега, не оступаясь из-за недостаточной ширины и не замедляя бег из-за недостаточной длины деки. Поэтому при выборе параметров агрегата желательно вначале его протестировать. Не стоит ориентироваться на максимальные размеры, потому что это будет дороже и тренажер лишь будет занимать лишнее место в квартире.

Оптимальным вариантом для правильного выбора будет опробовать покупку во всех режимах в самом магазине.

- В-третьих, все современные беговые дорожки, снабжены панелями управления, на которых отображаются многие параметры вашей тренировки. Выбирая модель, и определившись с ее размерами, необходимо отчетливо представлять, какую конечную цель вы себе ставите, занимаясь на этом тренажере. От этого будет зависеть выбор приборной панели и соответственно функционала - от самых простых вариантов с показаниями данных пульса и пройденного расстояния до самых сложных с возможностью задавать определенную программу всей тренировки.
Соответственно цена беговой дорожки будет тем выше, чем сложнее панель управления и чем больше функций на нее возлагается.

Современный рынок позволяет нам легко подобрать наиболее подходящую модель как по цене, так и по качеству, дизайну и габаритам просто не отходя от своего ноутбука. Из самых популярных брендов, мы бы ведилили Kettler, Torneo, Bh fitness и NordicTrack. Данные беговые дорожки являются эталоном качества и надежности, к тому же полностью соответствуют своим заявленным параметрам.

Беговой тренажер становится все более популярным не только среди молодежи, но и среди лиц более старшего возраста, среди пенсионеров, которые следят за своим здоровьем. И если молодые девушки делают данное приобретение для похудения, то люди старшего поколения ставят своей целью поддержание сердечно-сосудистой системы, ведь недаром второе название беговой дорожки – кардиотренажер. 
Если в вашей семье есть люди разных поколений и все хотят заниматься, то лучшим вариантом будут образцы, позволяющие задавать определенную программу тренировки. И тогда дедушка сможет поддерживать пульс в заданной частоте всю тренировку, а внучка легко сбросит лишние килограммы. Конечно, стоимость беговой дорожки с разными программами будет выше, но здоровье всех членов семьи того стоит. 

Больше о том, как выбрать беговую дорожку можете прочесть на сайте http://fizo.com.ua/blog/kak-vybrat-begovuyu-dorozhku

Авторское право

Все права защищены fitness24.com.ua © 2010-2013 | Прайс