Виды беговых дорожек

Всем известно, что бег очень полезен для организма, но возможность уделить этому занятию достаточное количество времени выпадает очень редко. На утренние пробежки настроиться очень сложно, на вечерние уже сил нет, а на протяжении дня просто не реально вырваться в спортзал. Поэтому, самым оптимальным вариантом для бега является домашняя беговая дорожка, выбрать которую непрофессионалу бывает сложновато. Для того чтобы помочь Вам в этом, «fitness24» расскажет Вам о преимуществам каждого из видов беговых дорожек.

Такой тренажер достаточно удобен с точки зрения компактности и удобства, он легко поместится в Вашей квартире, давайте рассмотрим подробнее технические характеристики и особенности каждого из видов беговых дорожек для дома.

Электрическая беговая дорожка работает за счет электромотора, который и приводит в действие полотно кардиотренажера. Самое важное - это освоить управление. С помощью бортового компьютера Вы сможете контролировать время, скорость бега, дистанцию, количество потраченных калорий, также Вы можете регулировать уровень нагрузки и угол наклона полотна. Если до этого Вы бегали только на открытой местности, данная функция будет очень нужна, так как бег на тренажере значительно легче (нет сопротивления ветра, препятствий, уклонов). Обратите внимание, что данный агрегат не имеет возрастных ограничений, заниматься могут как взрослые, так и дети.

Механический вид также не имеет абсолютно никаких противопоказаний, единственное, нужно опасаться людям с проблемами с опорно-двигательным аппаратом, так как тренажер приводится в действие непосредственно во время бега: полотно начинает двигаться как только спортсмен начнет движение. Грубо говоря, мотором беговой дорожки является спортсмен. Поэтому, если у Вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, Вам нужно быть крайне осторожным, чтобы не травмироваться.

Занимаясь на беговой дорожке, Вы сможете не только сбросить лишний вес, но и подкачать некоторые группы мышц, сделать Ваши формы еще более привлекательными и сексуальными.

Все права защищены fitness24.com.ua © 2010-2013 | Прайс