Тренировочный комплекс

Тренировочный комплекс для беговых дорожек

С помощью подобных занятий Вы не только сможете избавиться от лишних килограммов, но и поддерживать свой организм в тонусе, тренировки благотворно влияют практически на все группы мышц, что позволяет обеспечить комплексных подход к занятиям.

Для того чтобы спортсмену было удобно работать, все тренажеры для бега оснащены специальными программами. Все они находятся в базе данных компьютерного обеспечения, где внесены все параметры программ. Вам необходимо только выбрать такую, которая подойдет Вам в соответствии с Вашей физической подготовкой.

Самые простые тренажеры оснащены не более чем тремя тренировочными программами, более профессиональные агрегаты могут иметь примерно 14 программы, а есть и такие, которые оснащены более чем 20 программами. Некоторые модели располагают возможностью, чтобы спортсмен самостоятельно мог создавать собственные тренировки, что чрезвычайно удобно для пользователя.

Основными параметрами в каждой программе являются «Дистанция», «Калории» и «Время». Судя по названию, Вы можете предположить, что регулирует каждый параметр. Благодаря программе «Дистанция» Вы можете задать определенный километраж для тренировки, но не стоит выбирать самое максимальное время, начните с небольшой дистанции для того, чтобы Ваш организм смог успеть адаптироваться к нагрузке. Функция «Время» позволит выбрать Вам время забега, а «Калории» - будут держать Вас в курсе о состоянии затраченной энергии во время тренировки. Эти три программы являются базовыми, но в зависимости от разновидности тренажера, они могут быть дополнены другими. Для спортсмена лучше всего выбирать тренажер с максимальным количеством программ, так как Вам будет куда расти и к чему стремиться.

В частности программы могут быть следующими: «кардиопрограмма», «программа для снижения веса», программа «вверх» и т. д. Наличие этих алгоритмов работы - очень важный фактор в выборе беговой дорожки, так как каждая из них разработана профессионалом и наилучшим образом влияет на процесс похудения и наращивания мускулатуры.

«fitness24» - это команда профессиональных спортсменов, которые, прежде чем давать советы своим клиентам, тестируют и проверяют на себе работу того или иного тренажера, поэтому Вы вполне можете доверять нашему мнению - оно компетентно.

Все права защищены fitness24.com.ua © 2010-2013 | Прайс