Кардиотренажеры

Кардиотренажеры заслуженно считаются одним из лучших среди эффективных способов профилактики болезней, связанных с сердечно-сосудистыми нарушениями, причинами которых зачастую становится низкая двигательная активность, сидячая офисная работа, нехватка физических упражнения или полное их отсутствие, а также злоупотребление вредной пищей и прочие нездоровые привычки. И все эти заболевания поможет предупредить оборудование для кардио-тренировок.

Что такое кардио-тренажер? Что за конструкция? Возможно,  с приставкой ”-кардио” можно обозвать любой тренажер? Вовсе нет. В отличие от другого спортивного инвентаря кардиотренажеры рассчитаны на тренировку выносливости прежде всего сердечно-сосудистого аппарата, а не на развитие мышечной массы. Занятия на таких спортивных снарядах активизируют поступление к клеткам головного мозга кислорода, ускоряют метаболизм, способствуют усилению тонуса мышц, помогают сжечь лишние калории, укрепляют сердечную мышцу и сокращают риск возникновения атеросклероза. Приятным побочным эффектом регулярных тренировок при помощи кардио тренажера будет избавление от чрезмерных жировых отложений и, как следствие, стройная, подтянутая фигура. К слову сказать, большинство покупателей данного оборудования как раз и выбирают их потому, что хотят похудеть, а такая причина, как улучшение состояния здоровья, стоит уже на втором месте.

Хотя, впрочем, не столь важно, что именно побудило вас купить кардиотренажер, − важно то, что вы  все-таки сделали шаг к заботе о собственном здоровье.

В целом все тренажеры направленные на тренировку сердечной мышцы, разделяются на следующие категории: беговые дорожки, гребные, вело- и эллиптические тренажеры (орбитреки), а также степперы. Как видите, выбор довольно широк и каждый сможет выбрать оптимальный для себя вариант, исходя из цены, свободного места в квартире и, конечно же, личных предпочтений. 

Все права защищены fitness24.com.ua © 2010-2013 | Прайс