Гребной тренажер - перспективы выбора

Гребные тренажеры – это один из видов универсальных снарядов, который с каждым годом пользуется все большей популярностью у любителей заниматься спортивными упражнениями в домашних условиях. Технически гребные тренажеры для дома представляют собой достаточно простые агрегаты, которые неизменно оснащаются подвижным рабочим местом, маховиком (механическим или электромагнитным), создающим нагрузку, и тросом или рукоятками, через которые усилие и передается на спортсмена. Совершаемые на этих снарядах движения весьма напоминают греблю – традиционно очень популярный вид спорта в западных странах, так как он не только создает нагрузку на основные группы мышц одновременно, но и положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы человека.
Тренажеры имитирующие греблю значительно различаются по количеству встроенных функций. Наиболее функциональные и дорогие модели оснащаются компьютерами, которые ведут статистику продолжительности занятий, задают нагрузку по заранее установленной программе, фиксируют показатели пульса и кровяного давления. Такой гребной тренажер купить предпочтительно людям, которые планируют проводить все занятия на одном снаряде, который бы соединял в себе функции по силовым упражнениям, кардиостимуляции, поддержанию тонуса, сжиганию калорий. 
Современный универсальный агрегат для имитации гребли, может изготавливаться в складном варианте, что значительно упрощает его хранение и эксплуатацию в небольших помещениях. Эти тренажеры отличаются высоким уровнем безопасности, которая обеспечивается при строгом соблюдении спортсменом основных правил – обязательная предшествующая занятию разминка и правильная техника тренировки.

Рекомендация: для улучшения общей физической подготовки, рекомендуем чередовать кардио-нагрузки с силовыми упражнениями.

Авторское право